Ćwiczenia rozciągające

Wraz z wiosną odczuwamy przypływ sił witalnych. To idealny czas na zmianę stylu życia i dołączenie do swojego dziennego planu odrobiny ruchu.

 

Ten szczególnie przyda się kierowcom, którzy większość czasu spędzają w pozycji siedzącej. Najnowsze statystyki pokazujące stan zdrowia grupy kierowców zawodowych są niepokojące. Z „Raportu o stanie zdrowia kierowców zawodowych” przygotowanego na zlecenie Fundacji Truckers Life przez Koło Naukowe Dietetyków z Wydziału Nauk o Żywności i Żywieniu Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu wynika, że 43% przebadanych przez fundację kierowców pojazdów ciężarowych ma nadwagę. To z kolei bezpośrednio przekłada się na zachowanie na drodze i bezpieczeństwo jazdy. Poznajcie kilka zasad, które pomogą powrócić do gry na wiosnę!

Wróć
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Więcej...